Come spazzolare i denti...o come provarci!

Ho ricevuto una mail da un'amica di cui non farò nomi che voglio condividere con voi così da poter rendere pubblico il mio sapere in materia... E visto che si tratta di denti, credo che possa interessare a molti.

Carissima wonder Denny, 

Ti sarei grata se in un tuo post , riuscissi a rispondere al mio quesito che vado ad esporti: ammetto che mi trovo in difficoltà ogni volta che osservo e devo scegliere tra tutte le marche di dentifrici che il mercato offre! 😡

Tenendo conto che:

- non amo perdere minuti preziosi del mio scarso tempo libero al supermercato; 

- i prezzi variano da 0,99 a 6€ 

- li ho testati ormai quasi tutti, ma i miei denti sono sempre uguali;

- si evidenziano variazioni solo nel gusto;

CHIEDO: 

Quali variabili devo valutare per effettuare una scelta efficace in termini di rapporto qualità/prezzo e nel minor tempo possibile? 

Distinti saluti

Un non addetto ai lavori potrebbe tranquillamente perdersi nel mondo dei dentifrici e dei prodotti per l'igiene orale domiciliare quindi finisce che la maggior parte della gente si affida all'intuito o ancor peggio alle pubblicità, che mi dispiace dirlo, ma sono totalmente forvianti.

In questo post cercherò brevemente ed in maniera piuttosto schematica di darvi alcune dritte, ma la cosa migliore sarebbe affidarsi e lasciarsi consigliare da chi conosce bene la vostra bocca e i relativi problemi, cioè : LA VOSTRA IGIENISTA DENTALE.

Alle soglie del 2015 non si può sentire che ci sia ancora gente che non conosce questa figura, che non è il dentista e neppure l'assistente alla poltrona, quindi sappiate che se l'igiene ve la fa il dentista mi sta bene, ma sicuramente ve la farà da culo ( non me ne vogliano i miei amici dentisti, ma non è il vostro lavoro, anche io, sulla carta, so come si fanno le otturazioni, ma non sono di mia competenza quindi non le faccio), se invece vi mette le mani in bocca l'assistente potete tranquillamente denunciarla perché è un'abusiva, svolge una mansione che non le compete a vostro danno, non ha alcuna preparazione e sono do il loro mansionario non dovrebbero in alcun modo toccare il paziente, sono lì esclusivamente per aiutare il medico! Iniziamo ad aprire gli occhi prima del portafogli!

Lavarsi i denti è importante per prevenire tutte le patologie placca correlate ( carie, gengivite, parodontite o piorrea) cioè causate da quella pappina bianca che si forma sui denti dopo i pasti e se vi grattate vi rimane sotto alle unghie...bene, quindi significa che vi lavate i denti alla cazzo di cane! Esistono tre metodi per spazzolare in maniera il più efficace possibile i denti :

1. Tecnica di Bass, la vedrete nel video, si spazzola con la bocca semi aperta, le labbra morbide, prima dovete appoggiare le setole sul bordo gengivale, gli date una massaggiatina, che non significa assassinatevi i tessuti, ma dategli una massaggiatina, poi trascinate lo spazzolino vanno DAL ROSA (gengiva) AL BIANCO (dente) una decina di volte, facendo due denti alla volta! 20 minuti per lavarsi i denti,ebbene sì ma questa è la tecnica scientificamente approvata!

2. Dato che tutto dovrebbe comunque essere compatibile con la vita io insegno un'altra tecnica ai miei pazienti, quella che si insegna ai bambini, con uno spazzolino soft fate dei cerchietti sul bordo gengivale e FREGATEVENE DEL DENTE, vedrete che il dente verrà comunque pulito. Fate finta di essere lo spazzolino elettrico!

3. Comprate lo spazzolino elettrico (qualsiasi Oral-B andrà benissimo, quello da 30€ fa le stesse cose di quello da 120€... Si accettano solo testine tonde con setole morbide, si chiamano Sensitivity) lo appoggiate ad ogni dente ed il gioco è fatto.

Veniamo alla domanda della mia amica e paziente, il dentifricio! Il dentifricio non è la soluzione ai mali della bocca, la soluzione è lo spazzolino, voi potreste tranquillamente spazzolare solo con l'acqua perché fondamentale è L'OLIO DI GOMITO! 

Un po' di principi attivi ed un po' marche:

> se non avete particolari problemi qualsiasi dentifricio va bene, basta che contenga fluoro (1450 ppm) e che non abbia i microgranuli perché graffiano il dente , più la sua composizione è simile ad un gel, meglio è (l' Acquafresh è perfetto e costa pochissimo... Se volete spendere un po' di più vanno bene anche gli AZ o i Mentadent, se siete ricchi e non sapete dove mettere i soldi comprate l'Elmex Arancio).

> se avete i denti sensibili, cioè non riuscite a bere l'acqua fredda, meglio puntare su prodotti fluorati specifici ( Sensodine, Elmex Verde)

> se avete le gengive arrossate, dolenti e se sanguinano spesso prima di tutto significa che è ora di fare un'igiene professionale, se l'avete appena fatta significa che non è stata fatta correttamente, poi l'igienista potrebbe consigliarvi un dentifricio a base di clorexidina ( Curasept 0,05... Assolutamente no 0,12 e 0,20... Comunque sappiate che macchia i denti) o a base di fluoruro amminico e fluoruro stannoso (Meridol) o olii essenziali (Parodontax) . Ricordatevi che se non andate a fare l'igiene il dentifricio non serve a niente!

> se siete fumatori e di fatto vi puzza l'alito, spazzolate bene anche la lingua, sappiate che i dentifrici che promettono di sbiancare raccontano solo balle e a lungo andare rovinano lo smalto, se volete smacchiare i denti dovete fare l'igiene, se volete sbiancare i denti dovete fare uno sbiancamento professionale! Per voi suggerirei da utilizzare una volta alla settimana AZ 3D White Lux... È il male minore!

> i bambini non dovrebbero utilizzare il dentifricio degli adulti perché se lo magnano, quindi affidatevi alle linee specifiche per fasce d'età ( ottimi i prodotti Elmex Bimbi).

Anche per i collutori è bene spendere due parole: ACQUA PROFUMATA! Anche in questo caso, se non è l'igienista a prescriverlo non usatelo che risparmiate e sappiate che macchiano tutti anche se non sono colorati, macchiano comunque!

Invece se volete completare la vostra igiene orale, una volta al giorno ( che toglie il dentista di torno) dopo aver spazzolato per almeno 3 minuti passate il filo tra un dente e l'altro o lo scovolino, anche qua le indicazioni ve le deve dare l'igienista, non le troverete  on line, improvvisarsi potrebbe essere inutile o dannoso... Per esempio un parodontopatico che tenta di pulirsi con il filo interdentale è come uno che vuole curare la diarrea con le supposte!!!

Ora invito tutti a fare un piccolo esperimento per capire cosa sentono le altre persone quando vi hanno vicine: leccatevi il dorso della mano, lasciatela asciugare poi annusate. I batteri dell'entrata sono gli stessi dell'uscita, non sto scherzando ed alcuni di voi potrebbero essersene resi conto!